Ya es hora de ponerte en forma. ¿A qué estás esperando? Trabajemos juntos para lograr y superar tus objetivos.
Tengo muchos años de experiencia como deportista de alto rendimiento, tanto en España como en Alemania. La práctica de deporte o de ejercicio físico es muy beneficiosa y recomendable para nuestra salud en general, pero el no atender a una correcta realización y práctica de los ejercicios puede ser muy peligroso.
Si resides en Múnich y buscas un entrenador que hable español y además quieres cambiar tu cuerpo, incrementar tu fuerza, mejorar tu salud de una forma efectiva o transformar tu vida, te ayudaré a conseguirlo.
Soy Yunier Castillo, tu entrenador personal, me encargaré de planificar y preparar tu programa de entrenamiento, además durante cada sesión estaré a tu lado trabajando contigo, corrigiendo tu postura, y con el fin de obtener la mejor eficiencia en cada entrenamiento, te indicaré que tipo de ejercicios son los más adeacuados para ti, observaré y mejoraré la ejecución de los mismos, motivándote en todo momento.
Me puedo desplazar sin problema al lugar donde tú prefieras realizar tu entrenamiento, no importa que entrenemos juntos en un parque o en tu lugar de trabajo o si lo deseas, en tu casa.
Como deportista de alto rendimiento y como entrenador personal, sé perfectamente lo difícil y confuso que puede llegar a ser el conseguir una figura ideal. Pero no te preocupes porque yo estaré a tu lado siempre, ayudándote y motivándote en cada momento.
Trabajaremos juntos para lograr y superar tus metas. Desarrollaré para ti los mejores entrenamientos, ejercicios y programas adaptados a tu condición física. Además te aconsejaré de la manera más adecuada según tu condición física, edad y salud, ayudándote a mejorar tu calidad de vida cada día, sesión tras sesión.
Estuve haciendo training con Yunier varios meses y noté un cambio en mi cuerpo, me sentí mucho más vital y con más energía al poco tiempo.
Mi postura de trabajar frente al ordenador cambió. Y la manera que tiene de personalizar la clase hace de Yunier un trainer 100% recomendable.
Yuni es un excelente profesional, no solo conoce la teoría muy bien, sino que además es excelente en la práctica. Tienes años de experiencia en deporte de alto rendimiento y recreativo. Con respecto a los entrenamientos tres cosas en especial me gustan; la variación de los ejercisios, el cuidado de la técnica y que no esta mirando el reloj para terminar la sesión al minuto exacto. Altamente recomendado.
Con tan solo seis años comencé a practicar deporte y rápidamente fui internado en una escuela deportiva donde practiqué varias disciplinas tales como la lucha libre, la lucha grecorromana, el judo, el karate y el boxeo.
A los diez años decidí continuar solo con la lucha libre y la lucha grecorromana. Dichos deportes me han ayudado mucho y me han enseñado valores muy importantes tanto en la competición en sí, como en la vida.
La lucha libre y la lucha grecorromana además, me brindaron la oportunidad de competir a nivel nacional en España, representar también a España de manera internacional, participar en la Bundesliga de Alemania y situarme entre los mejores deportista del mundo, logrando en muchas ocasiones medallas.
Desde el año 2010 y paralelamente a mi carrera deportiva, desarrollé varias formaciones académicas y cursos de entrenador relacionados con el deporte.
La lucha libre y la lucha grecorromana son unos de los deportes mas antiguos del mundo, para los que se necesita un conjunto de cualidades muy importantes como son: fuerza, concentración, rapidez, coordinación, flexibilidad y una gran condición tanto física como mental.
Perfecta combinación de ejercicios de entrenamientos completos. Cada ejercicio del entrenamiento estará diseñado y planificado para conseguir absolutamente nuestro objetivo de la manera más eficiente.
Si quieres adelgazar, ponerte en forma y mejorar tu salud, estos entrenamientos: el funcional y el de fuerza, serán tu mejor opción.